突如其來的不速之客「斜飛球」，一旦發生就會開始害怕而打不了高爾夫。斜飛球的原因大多來自軌道或桿面的方向，將右手臂伸直就可以解決。

讓右手從下垂的
左手臂內側全力揮動

發生桿頸擊球的原因，是極端的外側軌道和桿面過度打開，而它們的共通點就是右手臂的動作。在上桿時彎曲右手臂，或轉動手臂將球桿舉高，不論哪種動作，桿面都會打開，變成將球桿往內拉的動作。接著，若右手臂還在彎曲或以轉動的狀態就進入觸球，桿面就會打開。另外，若右手臂還在彎曲的狀態時，往往沒有放低右肩就碰不到球，因此容易形成極端由內而外的軌道。

解決的方法是觸球時伸直右手臂，練習的方法是從左手臂內側揮過。先用兩隻手來瞄球，接著左手放開並自然下垂，只用右手一隻手來揮桿並從左手內側通過。這就是觸球時雙手回去的確切位置，右手臂也變得容易伸直，朝左手臂內側揮動時，手會靠近身體通過身體，自然不會由外側進入。只要注意桿面方向和軌道的修正，斜飛球就不容易發生。

讓右手臂伸直
就可以朝內側揮到底

▲先讓左手臂下垂，就能掌握觸球時右手回來的位置，此時只要伸直手臂就能從靠近身體的路徑揮桿。而出現斜飛球的原因與極端外側進入軌道和打開的桿面有關。

右肩不要放低只要右手臂伸直就很容易靠近身體通過

▲手臂沒辦法伸直的原因是身體右側往下降。試著抑制身體打開，維持右側的高度。

▲上桿時右手臂彎曲，此時手臂往外旋轉桿面就會打開。下桿時若手臂沒有伸直也沒有轉動的話，桿面會維持打開使桿頸在前，就容易以桿頸擊球。

【本回指導教練】

出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌 2019年11月號號 第59期 第70頁▼

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